失眠是个小事情吗？

失眠 焦虑

解决失眠问题的几种方法

失眠 焦虑

是什么让我们产生了恐惧？

恐惧这类情绪到底如何产生的？ 为什么会引起恐惧感？恐惧是好是坏？我们在恐惧什么 ？恐惧会传染？

什么是焦虑

什么是焦虑?​

和领导沟通的技巧干货

如今形形色色的职场，作为初入职场的小白，和领导的沟通技巧是非常值得我们学习的，很多我们看上去不在意的，也有很多是职场的禁忌。 作为工作了几年的我，把我这些年的职场经历进行总结，无私的奉献给后来的弟弟、妹妹，让你们少走一些弯路。 一、领导布置任务时，一定要用自己的话再复述确认一遍。 我们需要用自己理解到的话语，把自己接下来需要做的事罗列出来，再原原本本地给领

心理咨询--焦虑的诊断标准

焦虑有惊恐障碍和广泛性焦虑两种主要的临床形式。

心理咨询--勇于克服社交焦虑

在如今快节奏的现代生活中，社会交往日益增多，社会交往的成败往往直接影响着人们的升学就业、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位等因而使人承受着巨大的心理压力。由此产生焦虑情绪，造成心情焦躁不安严重影响其工作和生活。我们在多年的心理咨询工作中发现，前来咨询者中50%左右存在不同程度的焦虑情绪，我们将其大致归类如下列实例： 谈判焦虑：一位来自澳门的年轻老板齐先生曾有很好的经商业绩

如何缓解焦虑

焦虑对患者及其家人的生活会产生很大的负面影响，因此专业有效的的心理疏导和咨询对焦虑患者来十分重要，了解焦虑咨询的方法和手段对接受咨询也会有一个心理准备。燕园博思北京心理咨询中心神经心理专家为你专业解读：如何缓解焦虑。

抑郁倾向的8个特征

北京心理咨询中心咨询师专家说，抑郁不一定就是患有抑郁。一般抑郁倾有8个特征。

怎么治疗抑郁

每个人多少都会有抑郁情绪的体验，是不是抑郁呢?